فوئد للبشره...والجسم..

اليك بعض النصائح للحصول على الأظافر الجميلة التي تناسبك
اظافر الفتاة تدل على مدى اناقتها وحفاظها على يديها .وتدل كذلك على مدى عناية المراة بنظافتها الذاتية بالاضافة انه يمكن التعرف على حياة الفتاة من خلال اظافرها. فغذا كانت تعمل في مصنع فمن المتوقع ان تكون اظافرها بحاجة الى عناية اكبر مما لوكانت تعمل كموظفة.

اذن كيف نحافظ على اظافر جميلة طوال الوقت ونحميها من التهشم اثناء العمل في المنزل او في المدرسة...

- التقليل من استعمال الماء والصابون وحفظ الأظافر جافة بقدر الإمكان وذلك بسرعة تجفيف الأظافر بعد الانتهاء من استعمال الماء والصابون مباشرة.

- تقليم الأظافر إذا كانت هشة، والحرص على قصها والاحتفاظ بها قصيرة وذلك حتى تعود إلى حالتها الطبيعية وذلك إذا كانت تعاني من المشاكل.

- الرفق بالأظافر أثناء عملية الباديكير وعدم العنف في إزالة طلاء الأظافر.

- الحرص على غسل الأظافر جيدا بعد استعمال المركبات الكيماوية التي قد تسبب تلونا في الأظافر.

- تجنب عادة الضغط على أطراف الأصابع.

- عدم استخدام المركبات التي تستخدم لزيادة صلابة الأظافر لأنها قد تؤدي إلى نتائج عكسية.

- الإسراع في علاج الأمراض الفطرية التي تصيب الأظافر والأمراض الجلدية التي تصيب الجلد حول الأظافر أو التي تؤدي إلى تغييرات في الأظافر.

- تعاطي مركبات الحديد والكالسيوم أثناء الحمل والرضاعة وفي دور النقاهة من الأمراض.
وصفات للوجة

3/تركيبة لحب الشباب **تاخذ من المرمرية 30 جرام ويسحق ويضاف إلى 75 عسل نحل ويدهن به الوجه يوميا قبل
النوم وفى الصباح وتتجنب اكل الموالح والأطعمة الحريفة

**
لتنعيم البشرة وإزالة حب الشباب وآثاره
:
يؤخذ عصير مغلى الخس ويغسل به الوجه ويترك عليه حتى يجف وبعدها يمسح الوجه
بقطنة مبللة من زيت الورد ويستمر حتى زوال الآثار

4/لإزالة السواد أسفل العين يدهن السواد اسفل العين بزيت الورد لمدة ساعة ثم يغسل بالماء الدافىء ويدهن
بزيت اللوز المر

اقنعة عسل النحل

1-قناع العسل و عصيز الليمون و الخميره
المقادير:
30 جم عسل نحل
30 جم عصير ليمون
30 جم خميره
فوائد كل مادة:
العسل:يرطب البشره و ينعمها و مفيد للبثور و حب الشباب
الليمون:يحتوى عاى حامض قابض للبشره بما فيها من افرازات دهنيه تتراكم عليها الاتربة فتشوة جمال الوجة
الخميره:تقضى على جفاف البشرة
طريقة الا ستعمال:
-اذيبى الخميره فى ماء دافئ حتى تصبح كالعجينه
-اضيفى ملعقه عسل وتخلط المقادير جيدا
-ضعى الخليط على البشره
-استرخى خمس دقائق حتى يجف القناع
-تعصر نصف ليمونه فى اناء وتبلل قطع من القطن وتوضع على الوجه
-انتظرى ثلاث دقائق ثم يغسل الوجة بماء فاتر ثم بماء بارد

2-قناع العسل واللبن:
المقادير:
ملعقه عسل+ملعقه لبن(وقطع صغيره من قشطة الذبادى)
الاستعمال:
-تدهن الوجه واليدين بالمزيج
-يشطف الوخه بعد عشرين دقيقه بالماء الدافئ و الصابون
-تمرر قطعه مبلله بماء الورد على البشره
-تصبح بعدها البشره ناعمه و صافيه

3-قناع العسل والدقيق والبيض:
المقادير:
يضاف الى دقيق القمح صفار بيضه وملعقه صغيره من عسل النحل وملعقه صغيره من زيت الزيتون
الاستعمال:
-ينظف الوجه بالماء ثم توضع غليه كمادات دافئه لمده ثلاث دقائق
يصنع قناع من الشاش مفصل بحجم الوجه به فتحات للفم والاذن والعينيت
-ينشر المخلوط على الوجه فوق القناع لمده عشرين دقيقه ثم ينزع
-تكرر الكمادات الدافئه بضع دقائق ثم يغسل الوجه بالماء

4-قناع العسل ودقيق القمح(للبشره الجافه):
المقادير:
40جرام عسل+25جمدقيق قمح+10جم ماء
الاستعمال:
بنفس طريقه القناع رقم3

5-قناع العسل والكحول:
المقادير:
100جم عسل نحل+25جم كحول+25جم ماء
الاستعمال:
يمزج الخليط جيدا وينشر بطبقه رقيقه فوق الوجه بعد تنظيفه ويترك لمده ربع ساعه ثم يزال القناع بالماء الدافئ

6-قناع العسل والجلسرين وزلال البيض:
المقادير:
ملعقه صغيره من عسل النحل
ملعقه صغيره من الجلسرين
ملعقه صغيره من زلا ل البيض
الاستعمال:
يغطى الوجه بالخليط كما فى القناع رقم5

مســــــــاجــــــــات

مساااااج للوجه مفيد جدآ وخاصة في الصباح ينشط خلايا البشره

أستمري عليها يوميآ و أنتي الكسبانه

(( مساج الاصداغ ))

أدعكي بلطف الصدغ بحركات دائريه بقوه كافيه لمدة دقيقيتن

(( مساج الجبهه ))

أبداي من حاجب العين مع سحب الجلد لاعلى حتى منابت الشعر
ثم النزول الى الأصداغ كرريه خمس مرات

((مساج الخدود ))

أبداي من الذقن بأتجاه الفك السفلي في حركااات دائريه
ثم الصعود في أتجاه جوانب الفم ثم الأذنين ألى قاعدة الأنف
وبعدها الى الوجنات 00 كرري ذلك خمس مرات

(( مساج الأنف ))

ويبدأ بتدليك الجلد عند حافة قاعدة فتحتي الأنف ثم الصعود الى
الخدين

(( مساج العنق))

وجهي ذقنك في أتجاه الأمام مع تدليك العنق الى الأسفل
والى أعلى والهبوط الى الخلف الأذنين ثم الى الجوانب

بس خلاص

كثيره بس ان شاء الله اكون افتكم..

» افضل الكريمات للبشره بآلصوور